El consumo moderado de cerveza favorece la hidratación

Vida Sana
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Con la llegada de las altas temperaturas es necesario un mayor aporte de líquidos a nuestro organismo para evitar la deshidratación. En estos momentos es cuando más recurrimos a una completa variedad de bebidas para aumentar nuestro consumo de líquidos y, aunque una cerveza es apetecible durante todo el año, es en verano cuando, por su alto contenido en agua (90%), sus propiedades hidratantes la hacen más deseable.


Las necesidades de líquidos son de 2,2 y 3 litros diarios para mujeres y hombres, respectivamente, según la guía directriz española
 
Las temperaturas en Murcia podrían superar los 35ºC en estos días de verano. En el caso de personas con necesidades hídricas especiales, como deportistas, mayores y mujeres embarazadas y lactantes, las necesidades de líquidos son mayores.
La cerveza, por su alto contenido en agua (90%), posee propiedades hidratantes que hacen de ella una bebida ideal para luchar contra las altas temperaturas

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28,10,0,50,1
600,600,60,0,3000,5000,25,800
90,150,1,50,12,30,50,1,70,12,1,50,1,0,1,2000
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